Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Pada dasarnya semua buah memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Salah satunya buah salak. Manfaat buah salak sangat banyak salah satunya mempunyai serat yang tinggi dan baik bagi kesehatan.

Berikut akan saya share manfaat buah salak bagi kesehatan :

1. Menjaga Kesehatan Mata
Buah salak mengandung betakareton yang baik untuk menjaga kesehatan mata. (Betakeraton itu salah satu zat anti oksida yang berguna melawan zat radikal bebas

2. Obat Diare
Ketika anda diare atau tidak berhenti-henti BAB, ada baiknya mengkonsumsi buah salak. Karena salak mempunyai serat yang tinggi sehingga dapat mampu mengobati diare.

3. Membantu Diet
Bagi anda yang saat ini lagi menjalankan diet, buah salak baik juga untuk di konsumsi. Serat yang terkandung dalam salak membuat anda lebih cepat kenyang dan tahan lama.

Sumber : http://4kesehatan.blogspot.com/2014/02/manfaat-buah-salak-bagi-kesehatan.html   
Sumber Gambar  : https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK-N2RjcQf17JI9LuyEwy5cxGVJz8tdU69HUuY4sM7XTaaeHJRbbVMbK-La-8vYyGYobcg_c2hPEEv-ZMqJ2RJUcCmvRdgKtslFk5f6SpxakQz-entGVcwvm0Ur-9fc7xZLBt_jbD9tOAo/s1600/3.jpg

Author : Karlina Situmorang